Різдвяний піст у 2024 році розпочнеться 15 листопада і триватиме до 25 грудня, що відповідає 40-денному підготовчому періоду до великого свята Різдва Христового, пише ZAXID.net.
Цей період традиційно сповнений духовного очищення, стриманості та молитви, що допомагає вірянам зосередитися на головних цінностях християнства.
Традиції та обмеження Різдвяного посту
Різдвяний піст включає обмеження в харчуванні та закликає до уникання всього, що відволікає від духовного збагачення.
Під час посту зазвичай утримуються від м’яса, молочних продуктів, яєць, кондитерських виробів із тваринними жирами. Водночас дозволяється вживати рибу в певні вихідні дні, що додає раціону різноманітності. Основу харчування складають:
- бобові та крупи: горох, гречка, рис, вівсянка;
- овочі та фрукти: картопля, морква, капуста, яблука, груші;
- сухофрукти та горіхи: курага, родзинки, волоський горіх, мигдаль;
- гриби та соління: мариновані огірки, квашена капуста.
Церква також радить уникати надмірного вживання алкоголю, за винятком келиха вина у визначені дні.
Кому дозволено не постити
Церква враховує потреби тих, хто не може дотримуватися суворих обмежень. Так, люди, які перебувають на прифронтових територіях, а також військові, звільняються від посту, оскільки їхня робота вимагає фізичних зусиль. Також звільнені від посту люди похилого віку, ті, хто має хронічні захворювання, вагітні жінки та матері, що годують груддю, а також діти до 14 років.